La mejor bebida isotónica se hace con agua de mar (salada).

Cómo preparar en casa la mejor bebida isotónica

Se diluye el agua de mar con agua normal (un vaso de agua de mar con tres de agua dulce, ya que el agua de mar tiene 36 gramos de sales por litro).

El libro "Beber agua de mar" explica gráficamente cómo preparar el agua de mar isotónica e incluye una explicación completa de su uso para la salud.

Es muy conveniente leer lo que dice el libro (puede descargar los primeros capítulos) antes de empezar a beber agua isotónica hecha con agua de mar: A veces puede producir reacciones que hay que saber entender (ver aquí ejemplos de efectos secundarios) y no es conveniente para todo el mundo, por lo explicado en el libro, y brevemente explicado con un ejemplo en el vídeo de presentación.

¿Por qué es la mejor bebida isotónica?

Porque si se hace con agua de mar es muy similar al líquido que tenemos entre las células del cuerpo, (como puede verse en el Vademécum de los médicos de Francia de 1975)

Agua isotónica es la que tiene la misma concentración de sales que el suero de nuestra sangre (9 gramos por litro).

Bebiendo agua de mar isotónica estamos limpiando por dentro nuestro cuerpo.

Aquí hay un artículo que explica las ventajas del agua de mar isotónica, usada como suero, respecto al suero convencional.

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En España se puede comprar agua de mar en casi cualquier dietética (por ejemplo, esta), en farmacias (más cara), y en algunos supermercados como éste. O en esta panadería ecológica que hace el pan con agua de mar y también la vende.