Jak jsme již řekli v souvislosti s hypertenzí, každý člověk je jiný, a proto někteří lidé normálně (a zdravě) "fungují" při vyšší tělesné hmotnosti než jiní. Snaha zhubnout, dokud nedosáhneme toho, co si (možná mylně) představujeme jako svůj ideál, nám může způsobit onemocnění.
A musíme také brát v úvahu naše podmínky: zvířata (psi) jedí v létě méně než v zimě, lidé, kteří vykonávají těžkou (i duševní) práci, potřebují jíst více než ostatní.
A samozřejmě:
Neměli bychom si jídlem kompenzovat jiné problémy.
Měli bychom se zcela vyhnout cukru a rafinované soli, což je typ soli, který nejvíce narušuje rovnováhu našeho těla a vyvolává v něm chuť na něco opačného (studeného, kyselého, sladkého).
Ve studii, kterou autor knihy provedl v Nikaragui na pacientech léčených mořskou vodou, se objevily případy obezity. Případů není mnoho, protože obezita je tam vzácná: je tam celoročně horko a pije se tam hodně ovocných šťáv.
Mořská voda čistí mimobuněčnou tekutinu a díky tomu začnou všechny buňky optimálně fungovat. A náš celkový pocit je souhrnem pocitů našich buněk. Čím šťastnější a vitálnější se naše buňky cítí, tím lépe se cítíme. Úbytek hmotnosti bude vedlejším účinkem naší zvýšené vitality.
Zde (v dolní části stránek) informujeme o změnách na tomto webu. |
Probíhající práce. |
