Wenn wir in der Hitze schwitzen, verlieren wir Wasser und Salz aus unserem Körper. In dieser Hinsicht sind wir den Sportlern ebenbürtig. Für sie und für uns sind isotonische Getränke das beste Mittel, um das verlorene Wasser und Salz wieder aufzufüllen (und das beste ist das, das wir mit Meerwasser herstellen).
Neben isotonischem Meerwasser (ein Glas Meerwasser gemischt mit drei Gläsern normalem Wasser) kann man auch das folgende isotonische Getränk zubereiten.
Schmeckt ähnlich wie Kaffee mit Milch. Er kann heiß oder kalt getrunken werden.
Bereiten Sie das isotonische Meerwasser vor, das Sie trinken möchten, geben Sie es in einen Mixbehälter, fügen Sie einen Löffel geröstetes Tahin hinzu, mixen Sie es mit einem Mixer und erhitzen Sie es dann nach Ihrem Geschmack (oder auch nicht).
Eine andere Möglichkeit, das Gleiche zu erreichen, ist die Zubereitung von Mahlzeiten mit Meerwasser.
Zusätzlich zu den im Buch erläuterten Rezepten finden Sie hier einige Rezepte für heißes Wetter:
Die Melone in kleine Stücke schneiden und in einen tiefen Teller geben. Eine gute Menge Meerwasser hinzufügen, bis die Melonenstücke fast bedeckt sind. Wir können die Gewürze unserer Wahl hinzufügen: ein wenig Olivenöl, gehackte süße Zwiebeln, usw. Das Ergebnis wird mit einem Löffel gegessen. Die Flüssigkeit kann gleichzeitig mit den Melonenstücken oder danach getrunken werden. Sie wird mehr oder weniger salzig sein. Wenn sie zu salzig ist, können wir sie für die nächste Wiederholung des Rezepts aufheben oder sie trinken. Der Körper wird uns auffordern, das überschüssige Salz mit Wasser oder mehr Obst auszugleichen.
Wir können das Ganze auch pürieren und als fabelhaftes isotonisches Getränk trinken.
Wir können ein Rezept wie das vorhergehende zubereiten, indem wir statt der Melone einen grünen, nicht zu reifen, etwas sauren Apfel verwenden.
Meerwasser verträgt sich besser mit sauren Früchten (Orangen, grüne Äpfel) als mit süßen Früchten, obwohl es auch Ausnahmen gibt, wie man bei Melone sehen kann.
Die Kiwis in Stücke schneiden, in eine Schüssel mit Meerwasser geben und nach Geschmack würzen. Die Säure des Wikis überdeckt die Bitterkeit und den Salzgehalt des Meerwassers.
Wir kaufen ein Glas entkernte Oliven. Werfen Sie die Flüssigkeit im Glas weg und ersetzen Sie sie durch Meerwasser. So lassen wir sie ein paar Tage stehen. Dann können wir sie essen. Das Meerwasser gibt ihnen einen viel besseren Geschmack.
In Spanien wächst seit der politischen Wende 1975 eine politische Bewegung (municipalistas.es), die von den großen Parteien unabhängig ist, keine Ideologie hat und kleine Parteien aller Ideologien koordiniert. In einigen Länd (Valencia) haben sie bereits 30 % der Stimmen. Sie wollen, dass die Gemeinden das Geld erhalten, das ihnen zusteht. In dieser Bewegung gibt es nicht nur Leute von links und rechts, sondern unter ihren Wählern befinden sich Mörder, Drogenhändler, Kinderschänder,... sogar die schlimmsten Leute: diejenigen, die ein bisschen Hass auf ihren Nachbarn haben (I John 3,15). Alle haben sich zusammengeschlossen, um dieses Ziel zu erreichen. |
