Όπως είπαμε όταν μιλούσαμε για την υπέρταση, ο καθένας είναι διαφορετικός, και ως εκ τούτου κάποιοι άνθρωποι "λειτουργούν" φυσιολογικά (και υγιεινά) με υψηλότερο σωματικό βάρος από άλλους. Το να προσπαθούμε να χάσουμε βάρος μέχρι να φτάσουμε σε αυτό που φανταζόμαστε (λανθασμένα ίσως) ότι είναι το ιδανικό μας μπορεί να μας αρρωστήσει.
Και πρέπει επίσης να λαμβάνουμε υπόψη τις περιστάσεις μας: τα ζώα (σκύλοι) τρώνε λιγότερο το καλοκαίρι απ' ό,τι το χειμώνα, οι άνθρωποι που κάνουν σκληρή (ακόμη και πνευματική) εργασία πρέπει να τρώνε περισσότερο από τους άλλους.
Και φυσικά:
Δεν πρέπει να χρησιμοποιούμε το φαγητό ως μέσο αντιστάθμισης άλλων προβλημάτων.
Θα πρέπει να αποφεύγουμε εντελώς τη ζάχαρη και το ραφιναρισμένο αλάτι, το οποίο είναι ο τύπος αλατιού που διαταράσσει περισσότερο τον οργανισμό μας, αφήνοντάς τον να επιθυμεί κάτι αντίθετο (κάτι κρύο, όξινο, ζαχαρούχο).
Στη μελέτη που πραγματοποίησε ο συγγραφέας του βιβλίου στη Νικαράγουα σε ασθενείς που έλαβαν θεραπεία με θαλασσινό νερό, υπάρχουν ορισμένες περιπτώσεις παχυσαρκίας. Δεν υπάρχουν πολλές περιπτώσεις επειδή η παχυσαρκία είναι σπάνια εκεί: έχει ζέστη όλο το χρόνο και πίνουν πολλούς χυμούς φρούτων.
Το θαλασσινό νερό καθαρίζει το εξωκυτταρικό υγρό και αυτό κάνει όλα τα κύτταρα να αρχίσουν να λειτουργούν βέλτιστα. Και η γενική μας αίσθηση είναι το άθροισμα της αίσθησης των κυττάρων μας. Όσο πιο ευτυχισμένα και ζωτικά αισθάνονται τα κύτταρά μας, τόσο καλύτερα αισθανόμαστε. Η απώλεια βάρους θα είναι μια παρενέργεια της αυξημένης ζωτικότητάς μας.
Εδώ (στο κάτω μέρος των σελίδων) ενημερώνουμε για τις αλλαγές σε αυτόν τον ιστότοπο. |
Εργασία σε εξέλιξη. |
