Πώς να αποτρέψετε τις βουβωνοκήλες με κλύσματα.
Το θαλασσινό νερό κάνει τα κόπρανά μας πιο μαλακά, αλλά δεν μας εμποδίζει από το να έχουμε δυσκολία στο πέρασμά τους περιστασιακά.
Συχνά οφείλεται στο γεγονός ότι τρώμε επεξεργασμένες τροφές χωρίς φυτικές ίνες: λευκό ψωμί, λευκό ρύζι και καθόλου λαχανικά.
Τα έντερά μας δεν είναι "με οποιονδήποτε τρόπο" μέσα στο σώμα. Είναι καλά οργανωμένα:
μπαίνουν σε ένα σάκο ("περιτόναιο"), ο οποίος έχει δύο οπές, μία δίπλα στην αρχή κάθε ποδιού, από τις οποίες βγαίνουν μια φλέβα και μια αρτηρία.
αυτός ο σάκος τοποθετείται σε ένα "κουτί", το οποίο σχηματίζεται από τα οστά που έχουμε στη λεκάνη (ισχίο): το ιερό οστό (1), το οποίο λειτουργεί ως τοίχωμα στο πίσω μέρος, και το κόκκαλο του στέρνου (2), το οποίο βρίσκεται στα πλάγια και στο κάτω μέρος.
το διάφραγμα (3) κλείνει το κουτί στο πάνω μέρος και το κοιλιακό δέρμα και οι μύες (4) στο μπροστινό μέρος.
Προσπαθούμε πάρα πολύ σκληρά όταν χέζουμε. Πώς το κάνουμε αυτό; Γεμίζοντας τους πνεύμονες με αέρα και κρατώντας την αναπνοή μας, σπρώχνουμε το διάφραγμα προς τα κάτω (γεμίζοντας τους πνεύμονες με αέρα) και δεν το αφήνουμε να σηκωθεί (επειδή κρατάμε την αναπνοή μας).
Στη συνέχεια πιέζουμε τους κοιλιακούς, προσπαθώντας να τους κοντύνουμε, να τους συσπάσουμε. Αυτό αυξάνει την πίεση στο πυελικό κουτί, το οποίο περιέχει τον θύλακα (περιτόναιο) με τα έντερα, τα οποία περιέχουν αυτό που θέλουμε να αποβάλουμε από την τρύπα από κάτω.
Κίνδυνος: η μία από τις δύο προαναφερθείσες οπές να διευρυνθεί και να προεξέχει από αυτήν ένα κομμάτι του εντέρου, πριν βγει αυτό που θέλουμε να αποβάλουμε από τον πρωκτό. Τυπική και γρήγορη λύση: χειρουργική επέμβαση- αν και φαίνεται ότι μπορεί να διορθωθεί και χωρίς αυτήν (πιο αργά κ.λπ.).
Όταν δυσκολευόμαστε να κάνουμε το "αριστούργημά" μας, αντί να προσπαθούμε όλο και περισσότερο, με τον κίνδυνο να πάθουμε κήλη, το καλύτερο που έχουμε να κάνουμε είναι να κάνουμε ένα κλύσμα (κλύσμα με "βολβό"). Είναι πιο γρήγορο, πιο απλό, ανώδυνο και πιο γρήγορο από το να καθόμαστε στην τουαλέτα και να παλεύουμε για μισή ώρα προσπαθώντας να αποβάλουμε "αυτό". (Είναι προφανώς ευκολότερο να εκκενώσετε σε θέση οκλαδόν, όπως κάνετε στο χωράφι, στο μαντρί ανάμεσα στα κοτόπουλα, παρά σε καθιστή θέση. Αυτή η θέση καθιστά επίσης πιο δύσκολη την ανάπτυξη της κήλης, καθώς τα πόδια είναι λυγισμένα προς το σώμα).
Ετοιμάζουμε μια "σούπα" από ισότονο θαλασσινό νερό στη φωτιά. Ανακατεύουμε συνεχώς μέχρι να φτάσει τους 40 βαθμούς (μέχρι να μας κάψει το χέρι). Υπάρχουν μικρά και μεγάλα αχλάδια. Τα μεγάλα έχουν χωρητικότητα 4 ποτήρια σε μέγεθος γιαουρτιού.
(Εδώ συνιστούμε να το φτιάξετε με ισοτονικό θαλασσινό νερό (ένα ποτήρι θαλασσινό νερό αναμεμειγμένο με τρία ποτήρια κανονικό νερό). Μπορεί να γίνει και με άλλους τρόπους. Για την αποσυμφόρηση μιας απόφραξης, μπορεί να χρησιμοποιηθεί σκέτο νερό.
Γεμίζουμε το αχλάδι με αυτό το ζωμό (για να το κάνουμε αυτό, διώχνουμε τον αέρα από το αχλάδι και, με το αχλάδι άδειο από αέρα, εισάγουμε την άκρη του στο ζωμό και το αφήνουμε να τον απορροφήσει).
Με τη βοήθεια του αχλαδιού, εισάγουμε τον ζωμό που έχουμε ετοιμάσει στο άκρο του πεπτικού συστήματος απέναντι από το στόμα.
Ανάλογα με το μέγεθος του "προβλήματος", θα πρέπει να επαναλάβουμε τη διαδικασία περισσότερες ή λιγότερες φορές μέχρι να βγει η συσσωμάτωση του υλικού.
Εδώ (στο κάτω μέρος των σελίδων) ενημερώνουμε για τις αλλαγές σε αυτόν τον ιστότοπο. |
Εργασία σε εξέλιξη. |
