Jotkut sanovat, että tehtaista tulevat kemialliset tuotteet eivät voi olla elintarvikkeita.
Mitä tehtaissa syntyy?: sokeri, puhdistettu suola, fruktoosi,...
(Fruktoosia ei valmisteta hedelmistä vaan maissista).
Luovu sokerista ja kaikista sitä sisältävistä tuotteista (tai vastaavista kuten sakkaroosista, glukoosista, dekstroosista, fruktoosista jne.) joksikin aikaa. Yllätyt, kun huomaat, että sitä on lähes kaikissa valmistetuissa tuotteissa (esimerkiksi Meksikossa lähes kaikki supermarketeissa myytävä leipä sisältää sokeria).
Lasten käytöksessä, naisten kuukautisissa (vähemmän kivuliaita), aknessa,...
Jos olet vakuuttunut siitä, miten hyödyllistä on päästä eroon sokerista ja päättää lopettaa sen käytön kokonaan, muista, miten hyödyllistä on rikkoa lupauksiamme aika ajoin ja antaa itsellemme silloin tällöin herkkuja ja syödä jotain sokeripitoista.
Voimme hyödyntää sitä, kun menemme tapaamaan mummoa, joka on tehnyt meille kakun, jossa on paljon sokeria ja rakkautta. Silloin emme ota vain palan, vaan toistamme sen.
Kaikista niistä asioista, joiden nauttiminen jalostetussa muodossa (jauhot, riisi, suola, öljy,...) pitäisi lopettaa, tärkeimmät ovat ylivoimaisesti sokeri ja puhdistettu suola.
On suhteellisen helppoa löytää jauhoja ja ruskeaa riisiä, merisuolaa, ... ja tuhansia vuosia olemme käyttäneet niitä.
Ei niin paljon sokeria.
Eikä kirkko voinut varoittaa meitä siitä, koska sitä ei ollut olemassa Kristuksen aikana. Eikä myöskään lääketieteen isien aikana: Galenos (2. vuosisata), Hippokrates (5. vuosisata eKr.), Paracelsus (Sveitsi, 16. vuosisata). Se oli yleinen tuote vasta, kun persialaiset alkoivat valmistaa sitä noin 7. vuosisadalla.
Ja se oli niin hienostunut (valkoinen) vasta 1800-luvun alussa.
Singaporen kaltaiset maat ovat turhaan kieltäneet sokeripitoisten juomien myynnin kouluissa.
Voit korvata sokerisen maun hunajalla, sultanaaneilla, paistetuilla banaaneilla tai taateleilla (matta, ei glukoosisiirappia).
Vielä helpompaa:
Voit käyttää panelaa tai piloncilloa, joka on sokeriruo'on kuivattua mehua ilman lisäkäsittelyä. Sitä on saatavana kahdessa muodossa: jauheena tai pyöreänä tablettina. (Jälkimmäisessä tapauksessa se on liuotettava veteen muutamaksi tunniksi). Se on väriltään tummanruskeaa.
Puhdistetun (valkoisen) sokerin, mascabadon ja panelan koostumuksen vertaileva analyysi:
Vaikka en huomaa mitään, se ei tarkoita, ettei kehoani vahingoiteta:
- Saatan olla nuori tai vahva ja pystyä hyökkäämään kehoni kimppuun ja kestämään iskun,
- Minulla saattaa olla vaivoja, joiden en usko liittyvän sokeriin (mutta todellisuudessa se pahentaa niitä).
Bensiinillä tai dieselillä toimivat autot ottavat sitä säiliöstä vähitellen, suodattavat sitä, joskus lämmittävät sitä, jauhavat sen räjähdyskammioon ja saavat sen räjähtämään siellä hyvin tarkkaan määritellyillä hetkillä. Tämä räjähdys saa sylinterin liikkeelle, joka liikuttaa akselia, joka liikuttaa hammaspyöriä, kunnes pyörät pyörivät.
Toisin sanoen niitä liikuttavat monet hyvin pienet räjähdykset (30 räjähdystä sekunnissa), jotka on tuotettu hyvin hallitusti tehon ja ajoituksen suhteen.
Jos räjäytämme dynamiittipötköjä auton vieressä, se myös liikkuu, mutta ei haluamallamme tavalla, koska auto ei osaa käyttää räjähdysten voimaa.
Kun syömme ruskeaa riisiä, elimistö muuttaa sen glukoosiksi, jota se varastoi maksaan käytettäväksi oikean määrän ja oikealla hetkellä (samaan tapaan kuin auto käyttää bensiiniä).
Jos elimistöön syötetään suuri määrä glukoosia (sokerin, fruktoosin, sakkaroosin jne. muodossa), kaikki solut voivat käyttää sitä suoraan, mutta ne eivät ole varmastikaan pyytäneet sitä kyseisessä määrässä tai nopeudella. Ne eivät tiedä, mitä tehdä niin suurella määrällä glukoosia. Pikemminkin se häiritsee niiden normaalia toimintaa. Ne yrittävät kuluttaa sitä kiihkeällä toiminnalla, joka ei sovi olosuhteisiin. Esimerkiksi hyperaktiivisina lapsina tai lapsina, jotka eivät voi nukahtaa illalla, koska he ovat syöneet sokeripitoisen päivällisen.
Kehomme on luotu toimimaan yhdellä tavalla: syömällä enemmän tai vähemmän luonnollisia asioita: perunoita, leipää, riisiä, maissia, lihaa, kalaa, hedelmiä,.... eikä syömällä kemiallisia tuotteita (jotka tulevat suurista tehtaista, jotka on käsitelty korkeissa lämpötiloissa tai joiden tuotannossa on käytetty muita kemikaaleja).
Olemme tottuneet / tottuneet juomaan virvoitusjuomia luonnollisten hedelmämehujen sijaan.
Mutta mitä sanoisimme, jos ravintolassa ruokailtaessa meille tuotaisiin viinipullon sijasta pullo, jossa on teollisuudessa valmistettua veden, alkoholin ja väriaineiden seosta?
Tarjoilija voisi kertoa meille saman asian: mitä muuta viini on kuin vettä, alkoholia ja aineita, jotka antavat sille väriä?
Miksi emme hyväksy keinotekoista viiniä, joka on valmistettu teollisuudessa, mutta hyväksymme virvoitusjuoman?
Sugar Blues on klassinen kirja aiheesta.
Nautinnollinen, se selittää, miten kaikki epidemiat ovat olleet hienostuneita elintarvikkeita nauttivien ihmisten keskuudessa: kaupungeissa, sotalaivoilla ja retkikuntalaivoilla; ei maaseudulla, köyhien ihmisten keskuudessa.
Siinä kerrotaan sokerin historiasta ja siitä, miten se oli tärkeä veronlähde.
Sitä on vaikea löytää kirjakaupoista. Sen saa sähköisessä muodossa internetistä (espanjaksi tai englanniksi).
Tunnen erään pojan, joka osallistui koulussaan kirjallisuuskilpailuun, jonka järjesti eräs tunnettu sokerijuomamerkki. Koska hän oli luokkansa paras, hän meni satojen muiden lasten kanssa suureen saliin, jossa pidettiin lopullinen palkintojenjakotilaisuus. Missään vaiheessa seremonian aikana - sisäänkäynnin, tauon tai poistumisen aikana - heille ei annettu sponsoriyrityksen juomia. Syynä ei luultavasti ollut taloudellinen syy (muutaman sadan litran juomien säästäminen), mutta... useat sadat lapset, jotka olivat kokoontuneet juhlasaliin sokeripitoisen juoman nauttimisen jälkeen, olisivat olleet täysin hallitsemattomia.
Täällä (sivujen alareunassa) ilmoitamme tämän sivuston muutoksista. |
Keskeneräinen työ. |
