A tengervíz kétféle előnnyel jár a sportolók számára:
Ez a legjobb módja az izzadással elvesztett sók pótlásának (különösen fontos hosszú versenyeken: kerékpározás, maraton stb.).
Ez a leggyorsabb módja a megerőltetésből való felépülésnek (és a másnapi versenyre vagy intenzívebb edzésre való felkészülésnek).
Ezen túlmenően az azt fogyasztó sportolók kevesebb sérülésről számolnak be.
Kolumbiai kongresszus, ahol Laureano Domínguez interjút készít J.C. Cardona sportolóval, és idézi egy profi kerékpáros tapasztalatát, akit új olasz csapata első dolga volt, hogy tengervizet igyon.
(Laureano Domìnguez): Juan Carlos (Cardona) és más sportolók példája, mert a megyében (La Ceja) vannak más nagyszerű élsportolók is, és ez nagyon szép ....
(Laureano Domìnguez): aki nem érkezett (a többi nagy sportoló) többek között azért, mert Rafael, akit ismer, háromszoros pánamerikai kerékpárbajnok, Rafael Infantino, nagyon szép élményt szerzett. Talán azért volt némi problémája, mert Olaszországból jött volna, és elkötelezte magát, hogy részt vesz ezen a kongresszuson. Talán voltak problémái... (egy pillanat)... Rafael a faluban szerezte meg a tengervízzel kapcsolatos elméleti tapasztalatokat, és félt elkezdeni szedni. Amikor egy olasz kerékpáros csapat szerződtette, nagy meglepetés érte, olyannyira, hogy egész nap próbált telefonon megtalálni, hogy elmondja: "Laureano, az edzőim első jelzése az, hogy tengervizet kell innom". Tehát ott értette meg, amit itt talált, fordítva csinálta. Marlon Pérez, a kerékpáros világbajnok is hasonlót tapasztalt, ő is a vendégek között volt ezen a konferencián, talán ő is eljön ...
A Quinton Laboratories végzett egy tanulmányt kerékpárosokon, amelyben megerősítették a tengervíz előnyeit (lásd a tanulmányt itt -spanyolul-).
Manel de la Varga edző a blogjában, a "A tengervíz "veri" a sportitalokat" című cikkben számolt be tapasztalatairól, ahol kifejtette, hogy az izotóniás tengervíz fogyasztásával javult a teljesítménye, javítva a csak vízzel vagy a kereskedelmi forgalomban kapható sportitalokkal elért rekordokat.
(Honlapja csak ma található meg az archive.org-on a "19.1. El AGUA DE MAR VENCE A LAS BEBIDAS DEPORTIVAS" -spanyolul-)
Már 7 éve issza, és azóta nem sérült meg. Éppen most érte el kategóriájában - 65-69 éves korosztályban - az első helyet a 2014-es IronMan Barcelona versenyen. Az IronMan a világ legkeményebb triatlonversenye - 3,8 km úszás, 150 km kerékpár és 42 km futás, mindez non-stop. Az eredmények itt olvashatók.
Az állóképességi sportok során, a sportpróba előtt, alatt és után a legjobb italt kereste a dehidratáció ellen.
Ehhez többször és többféleképpen lefutotta a 21 km-es távot:
anélkül, hogy bármit is innék;
csak az útközben talált források vizét fogyasztotta;
elektrolitokat tartalmazó sportitalok fogyasztásával (por vagy tabletta formájában, amelyet az út mentén található forrásvízzel kell feloldani);
izotóniás tengervíz fogyasztásával. Tiszta tengervízzel futott, és azt útközben a találkozott források vizével hígította, 1:3 vagy 1:4 arányban.
Az általa elért átlagos futási idők a következők voltak:
ivás nélkül ........ 2h 29m
csak vizet iszik ................... 2h 07m
ivóvíz elektrolitokkal..1h 57m
izotóniás tengervízzel .............. 1 óra 53 perc.
Ha összehasonlítjuk a tengervízzel és a minőségi vízzel és elektrolitokkal kapott eredményt, a megtakarított idő 4 perc!
Ha a verseny maraton (42,2 km), a futó 8 percet javíthat az idején, és elkerülheti a sérüléseket, a görcsöket, valamint javíthatja a regenerálódási időt (csak akkor, ha a feltöltőpontokon van izotóniás tengervíz az azt igénylő sportolók számára).
Részletes adatok a honlapon találhatók. A 19.3. pontban más sportolók tanúvallomásai is szerepelnek, akik fogyasztják.
Az ezt szedő sportolók listája: Quinton.es
A Quinton Laboratories hírlevelében olyan híres sportolók, sportorvosok és kutatók tapasztalatait is megtalálod, mint például:
Quinton hírlevél 3. szám (4. oldal)
Quinton Newsletter 5. szám (4. oldal)
Quinton Newsletter 10. szám (3. oldal)
Quinton hírlevél 11. szám (2. oldal)
Quinton különjelentés (3. és 8. oldal)
Egyéni sportolók beszámolói:
Mikel Kolino
Ultramaratoniano Jose
Iñigo Cuesta
Azt mondja róla:
Ami az alakja megőrzésére fordított gondot illeti, a kerékpáros a Quinton tengervizes termékek hűséges követője és rendszeres fogyasztója volt, mivel 2006-ban a saját testvére ajánlotta neki. Mindig bevallotta, hogy intenzív erőfeszítések után jobban regenerálódott, és a forró napokon hidratáltabb volt.
Két világbajnok magyarázza, hogy mindennapjaikban tengervizet isznak.
Itt (az oldalak alján) tájékoztatunk a honlapon történt változásokról. |
Folyamatban lévő munka. |
