浣腸で鼠径ヘルニアを予防する方法。
海水は便をやわらかくするが、便が出にくくなることはない。
多くの場合、繊維質のない精製された食品、つまり白いパンや白米、野菜をまったく食べないことが原因だ。
私たちの内蔵は、体内で "なんとなく "存在しているわけではない。ちゃんと秩序があるのだ：
腹膜には2つの穴があり、1つは両足の付け根の横にあり、そこから静脈と動脈が出ている。
このバッグは、骨盤（股関節）にある骨によって形成される "箱 "の中に入れられる。骨盤の奥で壁の役割を果たす仙骨（1）と、側面と底面にある尾骨（2）である。
横隔膜(3)が上部の箱を閉じ、腹部の皮膚と筋肉(4)が前部の箱を閉じる。
クソをするときに頑張りすぎる。どうやるのか？肺を空気で満たし、息を止めることで、（肺を空気で満たすことで）横隔膜を下に押し下げ、（息を止めることで）横隔膜を上昇させない。
そして腹筋を縮めようと力を入れる。そうすると骨盤が圧迫される。骨盤には腸の入った袋（腹膜）があり、下の穴から排出したいものが入っている。
リスク：肛門から排出したいものが出てくる前に、上記の2つの穴のうち1つが大きくなり、そこから腸の一部が飛び出してしまうこと。典型的で即効性のある解決策：外科手術。しかし、外科手術をしなくても直ることもあるようだ（もっとゆっくり、など）。
「マスターピース」をするのが難しいとき、ヘルニアになる危険を冒してますます頑張るよりも、浣腸（「球根」を使った浣腸）をするのが一番だ。トイレに座って「それ」を排出しようと30分も格闘するより、手っ取り早く、簡単で、痛みもない。(野原や鶏小屋でするように、しゃがんだ姿勢で排泄する方が、座った姿勢よりも楽なのは明らかだ）。また、ヘルニアになりにくい体勢でもある。）
等張海水の「スープ」を火にかける。40度になるまで（手がやけどするくらいまで）かき混ぜ続ける。大小の梨がある。大はヨーグルトグラス4杯分の容量がある。
(ここではアイソトニック海水（コップ1杯の海水とコップ3杯の普通の水を混ぜたもの）で作ることをお勧めする）。他の方法でもできる。詰まりを取るには、普通の水を使うことができる。
このスープで梨を満たす（そのために梨から空気を抜き、梨の空気を抜いた状態で梨の先端をスープに入れ、スープを吸収させる）。
洋ナシの助けを借りて、用意したスープを口と反対側の消化管の末端に導入する。
問題」の大きさにもよるが、材料の凝集が解消されるまでには、多少なりとも作業を繰り返さなければならない。
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