고혈압에 대해 이야기할 때 말했듯이 모든 사람은 다르기 때문에 어떤 사람은 다른 사람보다 더 높은 체중에서 정상적으로 (그리고 건강하게) "기능"합니다. 우리가 이상적이라고 생각하는 체중에 도달할 때까지 체중 감량을 시도하면 병에 걸릴 수 있습니다.
또한 동물(개)은 겨울보다 여름에 덜 먹고, 열심히 (심지어 지적) 일을 하는 사람은 다른 사람보다 더 많이 먹어야 하는 등 우리의 상황도 고려해야 합니다.
그리고 물론:
다른 문제를 보완하기 위한 수단으로 식사를 사용해서는 안 됩니다.
설탕과 정제염은 우리 몸의 균형을 깨뜨리고 반대되는 것(차갑고 산성이며 단 것)을 갈망하게 만드는 가장 큰 원인인 만큼 완전히 피해야 합니다.
이 책의 저자가 니카라과에서 해수 치료를받은 환자를 대상으로 한 연구에서 비만 사례가 몇 가지 있습니다. 일년 내내 덥고 과일 주스를 많이 마시기 때문에 비만이 드물기 때문에 사례가 많지 않습니다.
바닷물은 세포 외액을 정화하여 모든 세포가 최적으로 기능할 수 있도록 합니다. 그리고 우리의 일반적인 느낌은 세포의 느낌의 합입니다. 세포가 더 행복하고 활기차게 느낄수록 우리도 기분이 좋아집니다. 체중 감소는 활력 증가의 부수적인 효과입니다.
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