Kaip sakėme kalbėdami apie hipertenziją, kiekvienas žmogus yra skirtingas, todėl kai kurie žmonės paprastai (ir sveikai) "funkcionuoja" turėdami didesnį kūno svorį nei kiti. Bandydami numesti svorio, kol pasieksime tai, ką įsivaizduojame (galbūt klaidingai) kaip savo idealą, galime susirgti.
Be to, turime atsižvelgti į aplinkybes: gyvūnai (šunys) vasarą valgo mažiau nei žiemą, sunkų (net protinį) darbą dirbantys žmonės turi valgyti daugiau nei kiti.
Ir, žinoma:
Valgymu neturėtume kompensuoti kitų problemų.
Turėtume visiškai vengti cukraus ir rafinuotos druskos, kuri labiausiai išbalansuoja mūsų organizmą, todėl jis trokšta ko nors priešingo (šalto, rūgštaus, saldaus).
Knygos autoriaus Nikaragvoje atliktame tyrime, kuriame dalyvavo jūros vandeniu gydomi pacientai, užfiksuoti kai kurie nutukimo atvejai. Tokių atvejų nėra daug, nes ten nutukimas retas reiškinys: ten visus metus karšta ir geriama daug vaisių sulčių.
Jūros vanduo išvalo tarpląstelinį skystį, todėl visos ląstelės pradeda optimaliai funkcionuoti. O mūsų bendra savijauta yra mūsų ląstelių savijautos suma. Kuo laimingesnės ir gyvybingesnės jaučiasi mūsų ląstelės, tuo geriau jaučiamės. Svorio mažėjimas bus šalutinis mūsų padidėjusio gyvybingumo poveikis.
Čia (puslapių apačioje) informuojame apie šios svetainės pakeitimus. |
Nebaigtas darbas. |
