Kā jau minējām, runājot par hipertensiju, katrs cilvēks ir atšķirīgs, tāpēc daži cilvēki parasti (un veselīgi) "darbojas" ar lielāku ķermeņa svaru nekā citi. Mēģinājumi zaudēt svaru, līdz sasniedzam to, ko iedomājamies (iespējams, kļūdaini) par savu ideālo stāvokli, var izraisīt slimības.
Turklāt jāņem vērā arī apstākļi: dzīvnieki (suņi) vasarā ēd mazāk nekā ziemā, cilvēkiem, kas strādā smagu (pat intelektuālu) darbu, jāēd vairāk nekā citiem.
Un, protams:
Mēs nedrīkstam izmantot ēšanu kā līdzekli, lai kompensētu citas problēmas.
Pilnībā jāizvairās no cukura un rafinētas sāls, kas visvairāk izjauc organisma līdzsvaru un izraisa vēlmi pēc kaut kā pretēja (auksta, skāba, saldena).
Pētījumā, ko grāmatas autore veica Nikaragvā ar jūras ūdeni ārstētiem pacientiem, ir konstatēti daži aptaukošanās gadījumi. To nav daudz, jo tur aptaukošanās ir reta parādība: visu gadu ir karsts un viņi dzer daudz augļu sulas.
Jūras ūdens attīra ārpusšūnu šķidrumu, un tas liek visām šūnām sākt optimāli funkcionēt. Un mūsu vispārējā pašsajūta ir mūsu šūnu sajūtu summa. Jo laimīgākas un dzīvīgākas jūtas mūsu šūnas, jo labāk mēs jūtamies. Svara zudums būs mūsu paaugstinātās vitalitātes blakusefekts.
Šeit (lappušu apakšā) mēs informējam par izmaiņām šajā tīmekļa vietnē. |
Nepabeigts darbs. |
