Jak już wspomnieliśmy, mówiąc o nadciśnieniu, każdy jest inny i dlatego niektórzy ludzie normalnie (i zdrowo) "funkcjonują" przy wyższej masie ciała niż inni. Próba utraty wagi do momentu osiągnięcia tego, co wyobrażamy sobie (być może błędnie) jako nasz ideał, może sprawić, że zachorujemy.
Musimy również wziąć pod uwagę nasze okoliczności: zwierzęta (psy) jedzą mniej latem niż zimą, ludzie, którzy wykonują ciężką (nawet intelektualną) pracę, muszą jeść więcej niż inni.
I oczywiście:
Nie powinniśmy używać jedzenia jako sposobu na zrekompensowanie sobie innych problemów.
Powinniśmy całkowicie unikać cukru i rafinowanej soli, która jest rodzajem soli, który najbardziej zaburza równowagę naszego organizmu, pozostawiając go spragnionym czegoś przeciwnego (czegoś zimnego, kwaśnego, słodkiego).
W badaniu, które autor książki przeprowadził w Nikaragui na pacjentach leczonych wodą morską, odnotowano kilka przypadków otyłości. Nie ma wielu przypadków, ponieważ otyłość jest tam rzadkością: jest gorąco przez cały rok i piją dużo soku owocowego.
Woda morska oczyszcza płyn pozakomórkowy, dzięki czemu wszystkie komórki zaczynają funkcjonować optymalnie. A nasze ogólne samopoczucie jest sumą samopoczucia naszych komórek. Im szczęśliwsze i bardziej witalne są nasze komórki, tym lepiej się czujemy. Utrata masy ciała będzie efektem ubocznym naszej zwiększonej witalności.
Tutaj (na dole stron) informujemy o zmianach na tej stronie. |
Prace w toku. |
