Морская вода приносит спортсменам два вида пользы:
Это лучший способ восполнить соли, потерянные при потоотделении (особенно важно при длительных соревнованиях: велоспорт, марафон и т.д.).
Это самый быстрый способ восстановиться после нагрузки (и лучше подготовиться к забегу на следующий день или более интенсивной тренировке).
Кроме того, спортсмены, употребляющие этот напиток, отмечают меньшее количество травм.
Конгресс в Колумбии, где Лауреано Домингес берет интервью у спортсмена Х.К. Кардоны и рассказывает об опыте профессионального велогонщика, которого новая итальянская команда первым делом попросила пить морскую воду.
(Лауреано Домингес): примеры Хуана Карлоса (Кардоны) и других спортсменов, потому что в округе (Ла Сеха) есть и другие великие спортсмены высокого уровня, и это очень хорошо .....
(Лауреано Домингес): кто не приехал (другие великие спортсмены), в том числе потому, что Рафаэль, которого вы знаете, трехкратный чемпион Панамериканской велогонки, Рафаэль Инфантино, получил очень хороший опыт. Возможно, у него возникли некоторые проблемы, потому что он должен был приехать из Италии и обязался участвовать в этом конгрессе. Возможно, у него возникли некоторые проблемы... (одну минуту, пожалуйста)... Рафаэль приобрел теоретический опыт употребления морской воды в деревне и боялся начать ее принимать. Когда его наняли в итальянскую команду по велоспорту, он был очень удивлен, настолько, что целый день пытался найти меня по телефону, чтобы сказать: "Лауреано, первое, что мне сказали мои тренеры, - это то, что я должен пить морскую воду". Таким образом, он понял то, что нашел здесь, но сделал это в обратном порядке". Марлон Перес, чемпион мира по велоспорту, пережил нечто подобное, он тоже был среди гостей на этой конференции, может быть, он приедет...
Лаборатория Quinton провела исследование на велосипедистах, в котором подтвердила пользу морской воды (см. исследование здесь - на испанском языке).
Тренер Манель де ла Варга рассказал о своем опыте в своем блоге, в статье под названием "Морская вода "побеждает" спортивные напитки", где он объяснил, как улучшил свои результаты, выпивая изотоническую морскую воду, улучшив рекорды, полученные при употреблении одной только воды или коммерческих спортивных напитков.
(Его сайт можно найти только сегодня на сайте archive.org по запросу "19.1. El AGUA DE MAR VENCE A LAS BEBIDAS DEPORTIVAS" -на испанском-)
Он пьет его уже 7 лет и с тех пор ни разу не травмировался. Он только что занял первое место в своей категории - 65-69 лет - на IronMan Barcelona 2014. IronMan - это самый сложный триатлон в мире: 3,8 км плавания, 150 км на велосипеде и 42 км бега, все без остановки. Результаты смотрите здесь.
Он провел исследование, чтобы найти лучший напиток для борьбы с обезвоживанием в видах спорта на выносливость, до, во время и после спортивного испытания.
Для этого он несколько раз и разными способами пробегал дистанцию в 21 км:
не выпивая ничего;
Он пил воду только из тех источников, которые встречались ему на пути;
принимая спортивные напитки с электролитами (в порошке или в таблетках, которые нужно растворять в родниковой воде, найденной по пути);
пил изотоническую морскую воду. Он бежал с чистой морской водой, разбавляя ее по пути водой из встреченных источников в соотношении 1: 3 или 1: 4.
Среднее время пробега, которое он получил, было следующим:
ничего не выпивая ........ 2ч 29м
Пить только воду ................... 2h 07m
питьевая вода с электролитами..1ч 57м
с изотонической морской водой .............. 1ч 53м.
Если сравнить результат, полученный с морской водой, и результат, полученный с качественной водой и электролитами, то экономия времени составит 4 минуты!
Если речь идет о марафоне (42,2 км), бегун может улучшить свое время на 8 минут, а также избежать травм, судорог и улучшить время восстановления (только если в пунктах дозаправки для желающих спортсменов есть изотоническая морская вода).
Подробные данные можно найти на его сайте. В параграфе 19.3 также приведены свидетельства других спортсменов, которые пьют его.
Список спортсменов, которые его принимают: Quinton.es
В информационных бюллетенях Лабораторий Квинтон вы также найдете опыт известных спортсменов, спортивных врачей и исследователей, таких как:
Информационный бюллетень Квинтона Номер 3 (стр. 4)
Информационный бюллетень Квинтона № 5 (стр. 4)
Информационный бюллетень Квинтона № 10 (стр. 3)
Информационный бюллетень Квинтона № 11 (стр. 2)
Специальный отчет Квинтона (стр. 3 и 8)
Отзывы отдельных спортсменов:
Микель Колино
Ультрамаратониано Хосе
Иньиго Куэста
О нем он говорит:
Что касается заботы о поддержании формы, то велосипедист стал верным последователем и постоянным потребителем продукции с морской водой Quinton с тех пор, как в 2006 году ему порекомендовал ее родной брат. Он всегда признавался, что лучше восстанавливается после интенсивных нагрузок и лучше увлажняется в жаркие дни.
Два чемпиона мира объясняют, что в повседневной жизни они пьют морскую воду.
Здесь (внизу страниц) мы сообщаем об изменениях на этом сайте. |
Работа продолжается. |
