Как мы уже говорили, говоря о гипертонии, все люди разные, и поэтому некоторые люди нормально (и здорово) "функционируют" при большей массе тела, чем другие. Попытки сбросить вес, пока мы не достигнем того, что мы считаем (возможно, ошибочно) своим идеалом, могут привести нас к болезни.
Кроме того, мы должны учитывать обстоятельства: животные (собаки) летом едят меньше, чем зимой, людям, занимающимся тяжелым (даже интеллектуальным) трудом, нужно есть больше, чем остальным.
И, конечно же:
Мы не должны использовать прием пищи как способ компенсации других проблем.
Мы должны полностью отказаться от сахара и рафинированной соли - именно она выводит организм из равновесия, заставляя его жаждать чего-то противоположного (холодного, кислого, сладкого).
В исследовании, которое автор книги проводил в Никарагуа на пациентах, лечившихся морской водой, было отмечено несколько случаев ожирения. Их не так много, потому что ожирение там редкость: там круглый год жарко и они пьют много фруктовых соков.
Морская вода очищает внеклеточную жидкость, благодаря чему все клетки начинают функционировать оптимально. А наше общее самочувствие - это сумма самочувствия наших клеток. Чем счастливее и жизнеспособнее наши клетки, тем лучше мы себя чувствуем. Снижение веса будет побочным эффектом повышения жизненного тонуса.
Здесь (внизу страниц) мы сообщаем об изменениях на этом сайте. |
Работа продолжается. |
