Morska voda prinaša športnikom dve vrsti koristi:
To je najboljši način za obnovo soli, ki se izgubijo s potenjem (še posebej pomembno pri dolgih tekmovanjih: kolesarjenju, maratonu itd.).
To je najhitrejši način okrevanja po naporu (in boljše priprave na dirko ali intenzivnejši trening naslednji dan).
Poleg tega športniki, ki ga pijejo, poročajo o manj poškodbah.
Kongres v Kolumbiji, kjer se Laureano Domínguez pogovarja z atletom J. C. Cardono in navaja izkušnjo profesionalnega kolesarja, ki ga je njegova nova italijanska ekipa najprej prosila, naj pije morsko vodo.
(Laureano Domìnguez): primeri Juana Carlosa (Cardona) in drugih športnikov, saj ima okrožje (La Ceja) tudi druge odlične športnike na visoki ravni in je zelo lepo ....
(Laureano Domìnguez): kdo ni prišel (drugi veliki športniki), med drugim tudi zato, ker je Rafael, ki ga poznate, trikratni panameriški kolesarski prvak, Rafael Infantino, imel zelo lepo izkušnjo. Morda je imel nekaj težav, ker bi prišel iz Italije in se zavezal, da bo sodeloval na tem kongresu. Morda je imel nekaj težav ... (trenutek, prosim)... Rafael je pridobil teoretično izkušnjo z morsko vodo v vasi in se je bal, da bi jo začel jemati. Ko ga je najela italijanska kolesarska ekipa, je doživel veliko presenečenje, tako veliko, da me je ves dan poskušal najti po telefonu, da bi mi povedal: "Laureano, prva navedba mojih trenerjev je, da moram piti morsko vodo." Tam je torej razumel, kaj je našel tukaj, naredil pa je obratno. Marlon Pérez, svetovni kolesarski prvak, je doživel nekaj podobnega, tudi on je bil med gosti te konference, morda bo prišel ...
Laboratoriji Quinton so izvedli študijo na kolesarjih, v kateri so potrdili koristi morske vode (glej študijo tukaj -v španščini-).
Trener Manel de la Varga je svoje izkušnje opisal na svojem blogu v članku z naslovom "Morska voda 'premaguje' športne napitke", v katerem je pojasnil izboljšanje svojih dosežkov s pitjem izotonične morske vode, s čimer je izboljšal rezultate, dosežene s pitjem same vode ali komercialnih športnih napitkov.
(Njegova spletna stran je šele danes najdena v archive.org, če iščete "19.1. El AGUA DE MAR VENCE A LAS BEBIDAS DEPORTIVAS" -v španščini-)
Pije ga že 7 let in od takrat ni bil poškodovan. Pravkar je dosegel prvo mesto v svoji kategoriji (65-69 let) na IronMan Barcelona 2014. IronMan je najtežji triatlon na svetu - 3,8 km plavanja, 150 km kolesarjenja in 42 km teka, vse brez postanka. Rezultate si oglejte tukaj.
Raziskoval je, da bi našel najboljši napitek proti dehidraciji pri vzdržljivostnih športih, in sicer pred, med in po športni preizkušnji.
Zato je večkrat in na različne načine pretekel razdaljo 21 km:
ne da bi karkoli pili;
pije le vodo iz virov, ki jih je srečal na poti;
s športnimi napitki z elektroliti (v prahu ali v tabletah, ki se raztopijo v izvirski vodi, ki jo najdete na poti);
s pitjem izotonične morske vode. Tekel je s čisto morsko vodo in jo na poti redčil z vodo iz virov, na katere je naletel, v razmerju 1 : 3 ali 1 : 4.
Povprečni časi, ki jih je dosegel, so bili:
brez pitja ........ 2h 29m
pitje samo vode ................... 2h 07m
pitje vode z elektroliti..1h 57m
z izotonično morsko vodo .............. 1h 53m.
Če primerjamo rezultat, dosežen z morsko vodo, in rezultat, dosežen s kakovostno vodo in elektroliti, je prihranjeni čas 4 minute!
Če gre za maraton (42,2 km), lahko tekač izboljša svoj čas za 8 minut in se izogne poškodbam, krčem ter izboljša čas regeneracije (le če je na točkah za polnjenje goriva na voljo izotonična morska voda za športnike, ki jo želijo).
Podrobni podatki so na voljo na njenem spletnem mestu. V odstavku 19.3 so tudi pričevanja drugih športnikov, ki ga pijejo.
Seznam športnikov, ki ga jemljejo: Quinton.es
V glasilih Quintonovih laboratorijev boste našli tudi izkušnje znanih športnikov, športnih zdravnikov in raziskovalcev, kot so:
Quinton Newsletter številka 3 (str. 4)
Quinton Newsletter številka 5 (str. 4)
Quinton Newsletter številka 10 (str. 3)
Quinton Newsletter številka 11 (str. 2)
Quintonovo posebno poročilo (str. 3 in 8)
Pričevanja posameznih športnikov:
Mikel Kolino
Ultramaratoniano Jose
Iñigo Cuesta
O njem pravi:
Kolesar, ki je skrbel za ohranjanje kondicije, je bil zvest privrženec in redni uporabnik izdelkov z morsko vodo Quinton, saj mu jih je leta 2006 priporočil njegov brat. Vedno je priznal, da je po intenzivnih naporih bolj okreval in bil v vročih dneh bolj hidriran.
Dva svetovna prvaka pojasnjujeta, da vsakodnevno pijeta morsko vodo.
Tukaj (na dnu strani) obveščamo o spremembah na tem spletnem mestu. |
Delo v nastajanju. |
