Kot smo povedali že pri hipertenziji, je vsak človek drugačen, zato nekateri ljudje normalno (in zdravo) "delujejo" pri višji telesni teži kot drugi. Če skušamo shujšati, dokler ne dosežemo tistega, kar si (morda napačno) predstavljamo kot idealno, lahko zbolimo.
Upoštevati moramo tudi naše okoliščine: živali (psi) poleti jedo manj kot pozimi, ljudje, ki opravljajo težko (tudi intelektualno) delo, morajo jesti več kot drugi.
In seveda:
S prehranjevanjem ne smemo nadomestiti drugih težav.
Povsem se moramo izogibati sladkorju in rafinirani soli, ki najbolj rušita ravnovesje našega telesa in povzročata željo po nasprotnem (hladnem, kislem, sladkem).
V študiji, ki jo je avtor knjige opravil v Nikaragvi na bolnikih, zdravljenih z morsko vodo, je bilo ugotovljenih nekaj primerov debelosti. Teh primerov ni veliko, ker je debelost tam redka: vse leto je vroče in pijejo veliko sadnega soka.
Morska voda očisti zunajcelično tekočino, zato vse celice začnejo delovati optimalno. Naše splošno počutje je vsota počutja naših celic. Bolj kot so naše celice zadovoljne in vitalne, bolje se počutimo. Izguba telesne teže bo stranski učinek naše večje vitalnosti.
Tukaj (na dnu strani) obveščamo o spremembah na tem spletnem mestu. |
Delo v nastajanju. |
