Hur man förebygger ljumskbråck med lavemang.
Havsvatten gör avföringen mjukare, men det hindrar inte att det ibland kan vara svårt att få ut den.
Ofta beror det på att vi äter raffinerade livsmedel utan fibrer: vitt bröd, vitt ris och inga grönsaker alls.
Våra tarmar ligger inte "hur som helst" inuti kroppen. De är välordnade:
de stoppas in i en påse ("peritoneum"), som har två hål, ett vid början av varje ben, genom vilka en ven och en artär kommer ut.
Denna påse placeras i en "låda" som bildas av de ben vi har i bäckenet (höften): korsbenet (1), som fungerar som en vägg baktill, och höftbenet (2), som är det som sitter på sidorna och längst ner.
membranet (3) stänger lådan upptill och bukens hud och muskler (4) framtill.
Försöker för hårt när vi skiter. Hur gör vi det? Genom att fylla lungorna med luft och hålla andan pressar vi diafragman nedåt (genom att fylla lungorna med luft) och låter den inte stiga (eftersom vi håller andan).
Sedan tvingar vi magmusklerna, försöker förkorta dem, för att dra ihop dem. Detta ökar trycket på bäckenlådan, som innehåller påsen (bukhinnan) med tarmarna, som innehåller det vi vill driva ut genom hålet nedanför.
Risk: att ett av de två ovan nämnda hålen förstoras och en bit av tarmen sticker ut genom det, innan det som vi vill ut genom anus kommer ut. Typisk och snabb lösning: Kirurgisk operation; även om det verkar som om det kan fixas utan det (långsammare etc.).
När vi har svårt att göra vårt "mästerverk", istället för att försöka hårdare och hårdare, med risk för att få bråck, är det bästa att göra ett lavemang (ett lavemang med en "bulb"). Det är snabbare, enklare, smärtfritt och snabbare än att sitta på toaletten och kämpa i en halvtimme med att försöka få ut "det". (Det är uppenbarligen lättare att tömma sig i en hukande ställning, som du gör på fältet, i hagen bland kycklingarna, än i sittande ställning. Denna ställning gör det också svårare för bråcket att utvecklas, eftersom benen är böjda mot kroppen).
Vi förbereder en "soppa" av isotoniskt havsvatten på elden. Rör om kontinuerligt tills den når 40 grader (tills den bränner vår hand). Det finns små och stora päron. De stora har en kapacitet på 4 yoghurtstora glas.
(Här rekommenderar vi att du gör det med isotoniskt havsvatten (ett glas havsvatten blandat med tre glas vanligt vatten). Det kan göras på andra sätt. För att lösa upp en propp kan vanligt vatten användas.
Vi fyller päronet med denna buljong (för att göra detta släpper vi ut luften ur päronet och, med päronet tomt på luft, för vi in änden i buljongen och låter den absorbera den).
Med hjälp av päronet för vi in buljongen som vi har tillagat i slutet av matsmältningskanalen mittemot munnen.
Beroende på storleken på "problemet" måste vi upprepa operationen fler eller färre gånger innan agglomerationen av material kommer ut.
Här (längst ner på sidorna) informerar vi om förändringar på denna webbplats. |
Pågående arbete. |
