Lavman ile kasık fıtığı nasıl önlenir.
Deniz suyu dışkımızı yumuşatır, ancak zaman zaman zorlanmamıza engel olmaz.
Bunun nedeni genellikle lif içermeyen rafine gıdalar tüketmemizdir: beyaz ekmek, beyaz pirinç ve hiç sebze yememek gibi.
Bağırsaklarımız vücudun içinde "herhangi bir şekilde" değildir. İyi düzenlenmişlerdir:
Bir kese ("periton") içine sokulurlar; bu kesede, her bacağın başlangıcının yanında birer tane olmak üzere, içinden bir toplardamar ve bir atardamarın çıktığı iki delik vardır.
Bu torba, pelviste (kalça) bulunan kemiklerin oluşturduğu bir "kutu" içine yerleştirilir: arkada duvar görevi gören sakrum kemiği (1) ve yanlarda ve altta bulunan koksal kemik (2).
diyafram (3) kutuyu üstten, karın derisi ve kaslar (4) ise önden kapatır.
Sıçarken çok zorluyoruz. Bunu nasıl yaparız? Ciğerleri havayla doldurarak ve nefesimizi tutarak, diyaframı aşağı doğru iteriz (ciğerleri havayla doldurarak) ve yükselmesine izin vermeyiz (çünkü nefesimizi tutarız).
Daha sonra karın kaslarını zorlar, kısaltmaya ve kasılmaya çalışırız. Bu, aşağıdaki delikten dışarı atmak istediğimiz bağırsakları içeren keseyi (periton) içeren pelvik kutu üzerindeki baskıyı artırır.
Risk: yukarıda bahsedilen iki delikten birinin genişlemesi ve anüs yoluyla dışarı atmak istediğimiz şey dışarı çıkmadan önce bir bağırsak parçasının dışarı çıkması. Tipik ve hızlı çözüm: cerrahi operasyon; her ne kadar onsuz da düzeltilebilir gibi görünse de (daha yavaş, vb.).
"Başyapıtımızı" yapmakta zorlandığımızda, fıtık olma riski ile daha fazla uğraşmak yerine, yapılacak en iyi şey lavman ("ampullü" lavman) yapmaktır. Tuvalette oturup yarım saat boyunca "onu" dışarı atmaya çalışmaktan daha hızlı, daha basit, acısız ve daha hızlıdır. (Tarlada, kümeste tavukların arasında yaptığınız gibi çömelme pozisyonunda tahliye etmek, oturma pozisyonunda tahliye etmekten daha kolaydır. Bu pozisyon, bacaklar vücuda doğru büküldüğü için fıtığın gelişmesini de daha zor hale getirir).
Ateşin üzerinde izotonik deniz suyundan bir "çorba" hazırlıyoruz. Sürekli karıştırarak 40 dereceye ulaşana kadar (elimizi yakana kadar). Küçük ve büyük armutlar var. Büyük olanlar 4 yoğurt büyüklüğünde bardak kapasitesine sahip.
(Burada izotonik deniz suyu (bir bardak deniz suyu üç bardak normal su ile karıştırılarak) ile yapılmasını öneriyoruz. Başka şekillerde de yapılabilir. Bir tıkanıklığı açmak için sade su kullanılabilir.
Armudu bu et suyuyla dolduruyoruz (bunu yapmak için armudun havasını çıkarıyoruz ve armut havasızken ucunu et suyuna sokuyoruz ve emmesine izin veriyoruz).
Armut yardımıyla hazırladığımız et suyunu sindirim sisteminin ağız karşısındaki ucuna veriyoruz.
"Sorunun" boyutuna bağlı olarak, malzeme yığılması ortaya çıkmadan önce işlemi daha fazla veya daha az kez tekrarlamamız gerekecektir.
Burada (sayfaların altında) bu web sitesindeki değişiklikler hakkında bilgi veriyoruz. |
Çalışmalar devam ediyor. |
