海水能为运动员带来两种益处：
它是补充因出汗而流失的盐分的最佳方法（在长时间比赛中尤为重要：自行车、马拉松等）。
这是恢复体力的最快方法（并为第二天的比赛或更激烈的训练做好更充分的准备）。
此外，饮用这种饮料的运动员还能减少受伤。
在哥伦比亚的大会上，Laureano Domínguez 采访了运动员 J.C. Cardona，并引用了一位职业自行车运动员的经历，他的新意大利车队要求他做的第一件事就是喝海水。
(Laureano Domìnguez)：胡安-卡洛斯（卡多纳）和其他运动员的例子，因为该县（拉塞哈）还有其他伟大的高水平运动员，这是非常好的....。
(劳拉诺-多明格斯（Laureano Domìnguez）：谁没有来（其他伟大的运动员），其中一个原因是拉斐尔，你知道的，他是三届泛美自行车赛冠军，拉斐尔-因凡蒂诺，他有一个非常好的经历。也许他遇到了一些问题，因为他本来会从意大利赶来，并承诺参加这次大会。也许他遇到了一些问题......（请稍候）...拉斐尔在村里获得了海水的理论经验，但不敢开始服用。当他被一支意大利自行车队聘用时，他大吃一惊，以至于他花了一整天时间试图通过电话找到我，告诉我："劳拉诺，我的教练给我的第一个指示就是我必须喝海水"。于是，他明白了他在这里发现的东西，他倒过来做了。世界自行车冠军马龙-佩雷斯（Marlon Pérez）也有类似的经历，他也是本次会议的嘉宾之一，也许他会来......
昆廷实验室（Quinton Laboratories）对自行车运动员进行了一项研究，证实了海水的益处（ 点击此处查看 研究报告 --西班牙语
训练师 Manel de la Varga 在他的博客上发表了一篇题为 "海水'击败'运动饮料 "的文章，介绍了他通过饮用等渗海水提高成绩的经历，他提高了通过单独饮水或饮用商业运动饮料获得的成绩。
(他的网站如今只能在 archive.org 上搜索 "19.1.El AGUA DE MAR VENCE A LAS BEBIDAS DEPORTIVAS" （西班牙语）
他已经喝了 7 年，至今没有受过伤。他刚刚在 2014 年巴塞罗那铁人三项赛（IronMan Barcelona 2014）中获得了 65-69 岁组别的第一名。铁人三项赛是世界上最艰苦的铁人三项赛--3.8 千米游泳、150 千米自行车和 42 千米跑步，全程不间断。 点击此处查看成绩.
他经过研究，找到了在耐力运动中，在运动测试前、测试中和测试后防止脱水的最佳饮料。
为此，他多次跑了 21 公里的距离：
不喝任何东西；
他只喝沿途遇到的水源中的水；
服用含电解质的运动饮料（粉末或片剂，用沿途找到的泉水溶解）；
饮用等渗海水。他用纯净海水跑步，沿途用遇到的水源水稀释，比例为 1：3 或 1：4。
他获得的平均运行时间是
不喝任何东西 ........ 2h 29m
只喝水 ................... 2h 07m
饮用含电解质的水......1 小时 57 分钟
用等渗海水 ..............1 小时 53 分钟
如果将使用海水和使用优质水及电解质的结果进行比较，节省的时间为 4 分钟！
如果比赛是马拉松（42.2 公里），选手可将时间缩短 8 分钟，还可避免受伤、抽筋，并缩短恢复时间（前提是加油站为有需要的运动员提供等渗海水）。
详细数据可在其网站上查阅。在第 19.3 段中，还有其他饮用这种饮料的运动员的证词。
服用此药的运动员名单： Quinton.es
在昆廷实验室的新闻简报中，您还会看到著名运动员、运动医生和研究人员的经验介绍，例如
昆廷通讯》第 3 期（第 4 页）
昆廷通讯》第 5 期（第 4 页）
昆廷通讯》第 10 期（第 3 页）
昆廷通讯》第 11 期（第 2 页）
昆廷特别报告（第 3 页和第 8 页）
运动员个人感言
氯雷他定
何塞 超级马拉松
关于他，他说
关于保持体形的注意事项，这位自行车运动员是昆顿海水产品的忠实拥护者和定期消费者，因为他的亲兄弟在 2006 年向他推荐了昆顿海水产品。他总是坦言，在激烈的运动后恢复得更快，在炎热的天气里也能补充更多的水分。
两位世界冠军解释说，他们在日常生活中饮用海水。
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