要想生活得好，正如 另一篇文章所解释的那样，我们不仅要对疾病有正确的认识（了解哈默所解释的内容），还要有正确的生活态度（这也是最简单、最有效的）。
我认为后者可以用 "雨伞 "这个比喻来描述。
有两种方法可以使雨伞保持直立、静止和平衡：
用两根手指握住伞尖，让伞的自重使其垂直。
推起伞肋的两端。这样做很费力（现在推的不止是一根一直保持低位的杆，然后是另一根......），而且效果很差，因为伞在移动时总是不平衡。(如果我们握住伞柄，就会产生与推动伞杆两端相同的力，我们的工作原理是一样的，只是位置不同）。
第一种选择对应的是以上帝为生活中心的人（不仅是在言语上），第二种选择对应的是试图通过 "技巧 "保持生活平衡的人，他知道很多事情，但不知道最重要的事情。
在身体方面，在所有不断变化的生活环境（环境--寒冷、炎热......--、关系--争吵、社会--失业......）中保持平衡就是保持健康。
身体和灵魂的平衡是多行不义必自毙的先决条件。如果我们生病了，我们就无能为力。如果我们身体健康，但容易心烦意乱，我们也做不了什么好事，因为我们会浪费自己和他人的时间和精力。
保护伞就是我们的身体和灵魂。保持身体平衡（健康）有助于我们保持灵魂平衡，但这可能还不够。
我们撑伞的两根手指就是两个基本问题的两个答案：我们是谁，我们在这里做什么（如果受洗，我们就是上帝之子，我们在恩典中，我们在这里是为了荣耀上帝）。
如果我们不知道该把健康的身体献给什么，或者献给了错误的事情，就像一个人（在不知情的情况下）把小偷当作旅伴一样，那么拥有健康的身体和没有困难的生活对我们没有任何好处。
这两条真理是我们美好生活的基础：
它们帮助我们在生活中所有不可避免的困难中保持平衡；
它们帮助我们决定如何处理先前的平衡。
这两条真理是最重要的。圣贝尔纳黛特（卢尔德的异象者）在 13 岁时就见到了圣母，但当时她还是个文盲，无法学习宗教教义，但她却被允许第一次领圣体，因为她至少知道这两个真理。
如果我们不知道这两个真理，无论我们拥有多少金钱、健康、名声，它们都不会让我们快乐："有了这本新书、汽车、工作、课程、治疗......我终于会快乐了"（好吧，我不知道）。我终于会幸福了"（其实不然，我们总是 "缺少 "一些东西，因为我们是为无限（*）而造的，只有这两条真理将我们与无限 "连接 "在一起）（**）。
(*) "你为你造了我们，我们的心躁动不安，直到安息在你里面"。圣奥古斯丁忏悔录》，I, 1, 1。
(**) 除了了解这些真理，我们还必须付诸实践（"没有行为的信是死的信"，雅各书，2，24）。
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