Más
info
portada
EnglishFrançaisItalianoРусскийEspañol

Si desea ver el menú de informaciones, pulse en "Más info" o use su teléfono en posición apaisada.

Reducir el consumo de sal acorta la vida

(Tomar demasiada también la acorta, pero menos)

Estudio

Del “The new england journal of medicine” sobre 100.000 personas en 17 países.

La gráfica muestra la cantidad de sodio excretada por día y probabilidad de muerte.

Hay que multiplicar por 2,5 las cantidades de sodio para obtener la cantidad de sal (porque el sodio es sólo uno de los dos componentes de la sal).

Resultado: los que menos se mueren son los que toman entre 10 y 15 gramos de sal al día.

Es decir, los que toman entre el doble y el triple de lo que recomienda la OMS (5 gramos al día).

¡Y se mueren mucho más los que toman poca sal que los que toman mucha! (Tienen el mismo riesgo los que toman 30 gramos que los que toman 7 gramos): más vale pecar de salados que de sosos.

Estudio consumo de sal

Enlaces

Estudio (en inglés) aquí.




Benditos médicos del seguro (en España) que recetan esto.

Rezar el Rosario (mejor en latín) es imprescindible.

El contenido de esta web se va mejorando con el tiempo y la gracia de Dios.

Copyright - Aviso legal y ciberseguridad - Bendita eres Santa María, madre de Dios
Arriba